چكيده :

هدف از انجام اين پژوهش بررسي رابطه بين افسردگي و عزت نفس در بين دانش آموزان مقطع سوم متوسطه شهرستان بهبهان بوده است . بدين منظور به روش نمونه گيري تصادفي 180 آزمودني شامل 90 دانش آموز پسر و 90 دانش آموز دختر از سه رشته رياضي ، تجربي و انساني به صورت برابر انتخاب شدند آزمون عزت نفس گوپر و اسميت و آزمون افسردگي بك (تجديد نظر شده) به صورت گروهي در هر كلاس اجرا گرديد .

تحقيق حاضر داراي 3 فرضيه مي باشد كه رابطه بين دو متغير را مورد آزمايش قرار        مي دهد و نتايج آن در زير مي آيد :

پس از تجزيه و تحليل داده ها ، نتايج نشان داد كه همبستگي منفي معناداري بين نمرات كل آزمونهاي عزت نفس و افسردگي وجود دارد  همچنين رابطه منفي معناداري بين نمرات كسب شده توسط آزمودني هاي پسر در هر دو آزمون عزت نفس و افسردگي وجود دارد  و نيز رابطه منفي معناداري بين نمرات كسب شده توسط آزمودني هاي دختر در هر دو آزمون عزت نفس و افسردگي يافت شد  همچنين به غير از فرضيات كه نتايج آن ذكر شد يافته هاي زير نيز در رابطه با پژوهش به دست آمد :

تفاوت معناداري بين افسردگي و عزت نفس دختران و پسران وجود ندارد . همچنين بين افسردگي و عزت نفس سه رشته رياضي ، تجربي و انساني پسران و دختران تفاوت معناداري وجود دارد كه در آزمون افسردگي تفاوت بين رشته هاي رياضي و انساني ، تجربي و انساني مي باشد و در آزمون عزت نفس تفاوت بين رشته هاي تجربي و انساني مي باشد .

فصل اول

مقدمه :

اگر بنا باشد نقدي بر اين پژوهش داشته باشم اين است كه اين پژوهش خيلي مهمتر حياتي تر ، موثرتر و كارسازتر از آنست كه به نظر مي آيد و شايد هم آنطور كه بايد و شايد نتواند اهميت خود را منتقل كند گاهي به فكر مي روم كه آيا نويسنده توجه داشته است كه به غير از جنبه رواني كتاب يعني «حال انسان و افسردگي» اين پژوهش از نظر اجتماعي و فرهنگي به خصوص جامعه شناسي ، فلسفه و منطق داراي چه اهميت و كاربردي است و در شناخت شناسي و روش تحقيق و پژوهش به جويندگان اين راه چه كمكهاي شاياني مي كند ؟

اهل پژوهش مي دانند كه شناخت درست و در نتيجه رفتار و برخورد درست در زندگي اجتماعي در رابطه با كار و روابط انساني ، مديريت ، سازماندهي ، طرحها و پروژه ها داراي چه اهميتي است . اين كتاب در واقع به ما ياد مي دهد كه چگونه از خطاهاي شناخت رهايي يافته و با شناخت درست ، انديشه درست به رفتار و برخورد درست و احوال سالم برويم . خطاهاي شناخت به قدري مهم و باز دارنده است كه اساس تمام مشكلات و مسائل را تشكيل داده و مانع اثر كليد راه حلها است حتي در حل مشكلات اقتصادي و عدالت اجتماعي بدون شناخت درست و برخورد درست نمي توان حركتي اصولي انجام داد .

- از طريق برخورد سيستمي با «شناخت درماني» مي توانيم به شناخت مشكلات رواني و اجتماعي انسان و حل آنها مي پردازيم .

- شما همانطور كه حس مي كنيد فكر مي كنيد ، ارزش يابي مي كنيد ، و قضاوت مي كنيد .

- شما مي توانيد اختيار حالات خود را داشته باشيد و از حال ناسالم و منفي به حال سالم و مثبت برويد .

شيوه روان درماني جديدي كه به «شناخت درماني» مشهور است عبارتنداز :

شناخت درواني نام گرفته زيرا به انسان افسرده امكان مي دهد تا با شناخت و با تغيير طرز تلقي هايش ، از دلتنگي به خوشحالي و از افسردگي به شادابي برسد .

با توجه به پژوهش هاي انجام شده به اين نتيجه رسيده ايم كه در شرايط افسردگي شديد و به نسبت شديد ، تاثير شناخت درماني اگر بيشتر از دارو درماني باشد كمتر از آن نيست . به رغم فايده داروهاي ضد افسردگي ، بسياري از دلتنگ ها و افسرده ها با استفاده از روشهاي شناخت درماني و بدون مصرف دارو ، نشاط از دست رفته را باز يافته اند . حتي اگر براي رهايي از افسردگي داروهاي اعصاب مصرف مي كنيد مي توانيد به كمك روشهاي پيشنهادي ، سرعت بهبود را بيشتر كنيد . افسردگي تقدير ناچاري انسان نيست همه ما مي توانيم با بكار بردن اين روشها روحيه بهتري پيدا كنيم .

فرضيه تحقيق :

در رابطه با بررسي افسردگي و عزت نفس در بين دانش آموزان

با عزت نفس زياد به احتمال بيشتري در برابر مشكلات مي ايستيم اما در شرايط كمي عزت نفس و موقعيت افسردگي و فشارزا احتمال اينكه تسليم شويم و يا از همة توان خود استفاده نكنيم بيشتر مي شود .

با توجه به برررسيهاي به عمل آمده دانش آموزاني كه از عزت نفس بيشتري برخوردارند در مقايسه با دانش آموزان فاقد عزت نفس در برابر مشكلات درسي و افت تحصيلات مقاوم تر عمل مي كنند و اگر استقامت كنم و پايداري نشان دهم ، اين احتمال وجود دارد كه بيش از آن كه شكست بخورم موفق شوم و در غير اين صورت امكان شكست خوردن از امكان موفق شدن فراتر مي رود . در هر دو مورد برداشتي كه از خود دارم تقويت مي شود . ريشه هر احساس افسردگي تفكر منفي است ريشه را پيدا كنيد . پيشينه قبل از افسردگي و هنگام آن چه افكاري از ذهنتان گذشته است و چون اين افكار علت اصلي ناراحتي شما بوده اند با بازسازي آنها حالتان تغيير مي كند .

تعريف اصطلاحات

نقص عضو ، معلوليت هاي جسماني : افسردگي ناشي از معلوليت هم اغلب به نظر «واقع بينانه» مي رسد معلول ـ يا اعضاي خانواده او ـ خود به خود فرض را بر اين مي گذارند كه محدوديت هاي ناشي از ناتواني جسمي مانند نابيناي ، يا قطع عضو لزوماً به معناي كاهش خوشبختي است دوستان از روي انسانيت و به حساب واقع بيني از در ملاطفت وارد مي شوند ، اما نه تنها كمكي نمي كنند بلكه نتيجه معكوس مي گيرند . ناراحتي حاصل افكار مخدوش است و نه جسم معيوب .

در اين شرايط همدردي اثر معكوس دارد و با ايجاد احساس رقت و القاء اين باور كه انسان عليل چاره اي جز ساختن با خوشبختي كمتر از ديگران ندارد حال بيمار را از آنچه هست بدتر مي كند و حال آنكه وقتي انسان معلول يا اعضاي خانواده او خطاهاي شناختي خود را اصلاح مي كنند زندگي معمولي شان را از سر مي گيرند .

بيكار شدن :

            خيلي ها بخصوص در جوامع غربي خيال مي كنند كه ارزش و خوشبختي انسان با شغل و موقعيت حرفه اي او بستگي دارد و در نتيجه افسردگي را با ضرر و زيان مالي ، شكستهاي شغلي ورشكستگي و چيزهايي از اين قبيل مرتبط مي دانند .

اگر كسب و كاري را اداره كنيم شايد لازم باشد كه شيوه آگهي هاي تبليغاتي خود را تغيير دهيم . شايد مديري كه روي او حساب باز مي كرديم توانايي تحقق برنامه هاي ما را نداشته باشد شايد محصولي كه ابتدا آن را به شدت عالي مي پنداشتيم تحت تأثير اقدام يكي از رقباي ما جلوه اش را از دست داده است شايد ورود ناگهاني رقباي جديد به عرضه فعاليت سببي باشد در استراتژي خود تغيير دهيم اين كه به چه سرعتي بتوانيم به اين تحولات واكنش نشان بدهيم بستگي به اين دارد كه با چه درجه اي از آگاهي با مسايل روبرو شويم .

كسي كه اذعان به اشتباه را درون شأن خود مي داند عزت نفس ناسالم دارد .

تعريف عملياتي واژه ها :

تعريف افسردگي :

افسردگي مسئله شماره يك سلامتي در دنياست بقدري توسعه پيدا كرده كه آنرا سرماخوردگي اختلالات ذهني ناميده اند . با اين حال تفاوت ظريفي ميان سرماخوردگي و افسردگي وجود دارد افسردگي كشنده است . با توجه به تحقيقات به عمل آمده در سالهاي اخير آمار خودكشي حتي در ميان كودكان و پا به سن گذاشته ها رشد تكان دهنديي داشته و اين در شرايطي است كه انواع داروهاي آرامبخش و ضد افسردگي كه شمارش از ميليارد گذشته در دهه جاري براي درمان افسردگي تجويز شده است . افسردگي نوعي بيماري است و بنابراين لازمه زندگي سالم نيست و مهمتر از آن مي توانيد به كمك روشهاي ساده بر اين بيماري چيره شويد .

تعريف شناخت درماني :

شناخت درماني را مي توان تكنولوژي سريع رسيدن به شادابي دانست .

مانيا : از جمله اختلالات رواني كه بايد به آن توجه داشت مانيا است اين بيماري نقطه مقابل افسردگي است كه رجوع به روان پزشك را ايجاب مي كند با راهنمايي روان پزشك و با مصرف دارو نوسانات دماغي بسيار تخفيف گرفته ، تدريجاً زندگي طبيعي به آنها بازگردانده مي شود اسن از بيماران در صورت عدم مراجعه به پزشك مسئله ساز مي شوند گاه بي آنكه دارو و يا الكل مصرف كرده باشند يكي دو روز به حالت مستهاً احساس مجنون گونه يي پيدا مي كنند . مانيا اغلب با افزايش ميل جنسي و فعاليت شديد جسماني ، تكانهاي شديد بدني ، پراكنده گويي بي وقفه ، صحبتهاي هيجاني و كم خوابي همراه است .

فصل دوم

پيشينه تحقيق :

كارل راجرز يكي ديگر از پيشگامان بزرگ روان درماني تنها به يك جنبه عزت نفس يعني «به خود پذيري» اشاره كرد . همانطور كه خواهيم ديد اين دو مفهوم به رغم رابطه نزديكي كه با هم دارند داراي يك معناي واحد نيستند . اما آگاهي و علم و اطلاع از اهميت اين موضوع مرتب افزايش مي يافت و در دهة هفتاد و هشتاد مقالات متعددي در نشريات پزشكي و روان شناسي در اين مورد به چاپ رسيد هدف اغلب آنها اين بود كه رابطه اي ميان عزت نفس و برخي از جنبه هاي رفتاري پيدا شود اما هنوز هيچ نظريه عمومي درباره عزت نفس انتشار نمي يافت دربارة تعريف عزت نفس هم توافقي وجود نداشت هز نويسنده از مفهوم عزت نفس برداشت خودش را داشت به همين دليل اغلب آنها پديده متفاوتي را اندازه گيري مي كردند گاه حرفها ضد و نقيض بودند امروزه نيز هنوز تعريفي كه در مورد نظر و اتفاق رأي همگان باشد دربارة عزت نفس وجود ندارد . در دهه 1980 موضوع عزت نفس از توجه به فراوان برخوردار شد شمار بسيار زيادي از مردم از عزت نفس و اهميت آن در رسيدن به حال خوب صحبت مي كردند . مدرسين و صاحبنظران امور آموزش به ويژه به رابطه عزت نفس با موقعيت يا شكست در مدارس و فعاليت هاي درسي اشاره مي كردند . در حال حاضر در اين كشور شورايي براي عزت نفس ايجاد شده كه به تدريج فعاليتش به شهرهاي گوناگون كشيده مي شود . هفته اي نيست كه در كشور همايشي درباره عزت نفس تكشيل نگردد .

روانشناسي عزت نفس :

منظور من از «عزت نفس» چيزي به مراتب بيش از احساس خود ارزشمندي است . احساس خود ارزشمندي كه بسياري از روان درمانگرها و آموزگاران مي خواهند آن را در اشخاص ايجاد و القاء كنند به مقايسه در حكم اتاق انتظار عزت نفس است .

عزت اگر به طور كامل تحقق پيدا كند تجربه اي است كه ... خود را مناسب زندگي و لازمه هاي آن بدانيم اگر دقيق تر بگوييم عزت نفس :

1- اعتماد به توانايي خود در انديشيدن است ، اعتماد به توانايي خود به كنار آمدن با چالشهاي اوليه زندگي است .

2- اعتماد به حق خود براي موفق و شاد بودن است ، احساس ارزشمند بودن ، شايسته بودن است ، داشتن حق ابراز نيازها و خواسته هاست ابراز ميل رسيدن به ارزشها و برخوردار شدن از ثمرات تلاشهاي خويشتن است .

اعتماد كردن به ذهن و دانستن اين كه همه شايستة رسيدن به خوشبختي هستند جوهر عزت نفس است من هرگز به اين حرف اعتماد ندارم كه عزت نفس يك نعمت است كه بايد داشته باشيم يا مدعي داشتن آن باشيم (آنهم به كمك تأئيد مثبت) برعكس كيفيتي است كه اگر آن را در طي زمان بدست آوريم به موفقيتي رسيده ايم .

روانشناسي افسردگي :

از ابتداي زندگي كه افسرده شويد به اين نتيجه مي رسيد كه افسردگي لازمه زندگي است هميشه بوده و خواهد بود با نگاه به گذشته تمام اتفاقات ناخوشايند را در ذهن زنده مي كنيد آينده را كه مجسم مي كنيد تنها چيزي كه مي بينيد مسئله و گرفتاري و ناراحتي است در نتيجه مأيوس مي شويد احساسي مطلقاً غير منطقي است اما به قدري حقيقي مي نمايد كه پيش خود مي گوييد تا دنيا دنياست و تا روزي كه من زنده ام  اوضاع تغيير نخواهد كرد . به اين نتيجه رسيده ايم كه افكار منفي تقريباً هميشه بي پايه و اساس هستند و با آنكه به ظاهر معتبر به نظر مي رسند ، همان طور كه خواهيد ديد غير منطقي و به زبان ساده اشتباه هستند . با توجه به پژوهش هاي انجام گرفته ، همة اين مشكلات ناشي از طرز فكر و برداشتن است كه از مسائل داريم و علت اصلي ناراحتي جز اين چيزي ديگري نيست .

در شرايط افسردگي ، افكار تحت تأثير يكي منفي گرايي زورمند قرار مي گيرند ؛ به تنها خود بلكه دنيا را تيره و تار مي بينيد و از آن بدتر كم كم باور مي كنيد كه اوضاع به همان بدي است كه فكر مي كنيد . گرفتاري عجيبي است افسردگي شما نه بخاطر شناخت دقيق كه ناشي از خطاي ذهن است افسردگي ذاتي نيست ؛ ساختگي و از روي ساده دلي است .

تأثير موفقيت و شكست تحصيلي در رابطه با افسردگي و عزت نفس دانش آموزان :

هدفهاي آموزشي :

شايد بهتر باشد مطلب را با برداشتن كه آموزگاران از هدفهاي آموزش دارند شروع كنيم .

آيا هدف اين است كه دانش آموزان را بگونه اي آموزش دهيم كه به شهرونداني خوب و مطلوب تبديل شوند اگر چنين است مضامين درسي و رفتاري ما بايد كودكان را به اطاعت از مقررات و نظامات جاري تشويق كند و به استقلال رأي آنها بهاي لازم را ندهد .

اگر قرار باشد كه مدارس بتوانند خود را با شرايط تطبيق دهند ؛ هدف آموزش بايد چيزي فراتر از آموزش دانشي باشد كه به درد امتحان بخورد هدف بايد اين باشد كه به بچه ها فكر كردن را بياموزيم ، بياموزيم كه چگونه از شر اشتباهات مسلم نجات پيدا كنيم چگونه خلاق باشيم و چگونه آموختن را بياموزيم .

ماهيت اغلب مشاغل به گونه است كه آموزش مادام العمر را مي طلبد كار مهم جوانان روزگار ما بايد از جمله اين باشد كه بك كمك كامپيوتر و كتابخانه ها به دانش جديدي كه لازم موفقيت در بازار كار است تجهيز شوند . مدارس امروز مورد انتقاد قرار مي گيرند به اين دليل كه ممكن است كسي از دبيرستان فارغ التحصيل شود و با اين حال نتواند يك پاراگراف درباره موضوعي بنويسيد و ارقام صورتحساب خود را در رستوران جمع ببندد . از اين رو توجه به عزت نفس دست كم به دو دليل بايد در برنامه آموزشي ما لحاظ شود يكي به اين دليل كه به دانش آموزان ما در كار درس خواندن ، فاصله گرفتن از مواد مخدر و جلوگيري از اعمال نارواي ديگر كمك كنند . زديگر آنكه دانش آموزان را به لحاظ رواني كمك كنند و به آنها روحيه بدهند تا هم از افسردگي رهايي يابند و هم آنها را براي زندگي در دنيايي كه در آن ذهن مهمترين سرمايه هر كس محسوب مي شود ياري برساند . آموزگاران خوب اين نكته را به روشني مي دانند كه اگر مي خواهند به ديگران عزت نفس را بياموزند خود بايد داراي عزت نفس باشند مي دانند كه اغلب ما منابع دروني خود را دست كم مي گيريم اغلب ما توانمندتر از آن هستيم كه خود تصور مي كنيم اگر آموزگاران اين را بدانند مي توانند آن را به ديگران آموزش دهند .

اگر هدف كلاس درس بالا بردن عزت نفس دانش آموز باشد و اگر آموزگار خود از عزت نفس كافي برخوردار باشد عامل سوم كه روي عزت نفس دانش آموزان اثر مي گذارد محيط كلاس است و منظور از محيط كلاس هم اين است كه آموزگار با دانش آموزان چگونه برخورد مي كند و طرز برخورد او با ساير دانش آموزان چگونه است .

1-شأن و منزلت دانش آموز :

يكي از جنبه هاي دردناك دانش آموزان بودن اين است كه بزرگترها او را جدي نمي گيرند با اغلب آنها به شكل محترمانه برخورد نمي شود در نتيجه معلمي كه با دانش آموزان با ادب و نزاكت صحبت مي كند در واقع به آنها پيام مي دهد كه «شما اكنون در محيطي متفاوت از آنچه به آن عادت داريد زندگي مي كنيد در اين دنيا كه هم اكنون در آن قرار داريد شأن و منزلت و احساسات شما موضوعات مهم و به رسميت شناخته شده هستند» .

آموزگاران با اين روش ساده ، محيطي را فراهم مي آورند كه در آن از عزت نفس حمايت مي شود .

2- رعايت عدالت در كلاس درس :

بچه ها به موضوع عدالت و انصاف در كلاس درس بهاي فراوان مي دهند اگر ببينند قاعده اي در مورد همه دانش آموزان به يكسان اجرا مي شود ، اگر ببينند كه آموزگار كلاس با همه ، از هر رنگ و نژاد و قومي كه هستند به يكسان برخورد مي كند ، او را به ديده احترام ارزيابي مي كنند ، اينگونه به امنيت خاطر بيشتري مي رسند . از سوي ديگر آموزگاري كه ميان دانش آموزان تفاوت مي گذارد محيط كلاس را خراب مي كند به دانش آموزان اين احساس را مي دهد كه مورد بي اعتنايي قرار گرفته اند البته طبيعي است كه آموزگار با بعضي از دانش آموزان راحت تر باشد اما آموزگار خوب كسي است كه بتواند اين احساس خود را كنترل كند . انتظار دانش آموزان اين است كه در كلاس درس عدالت و انصاف لحاظ شود آموزگاري كه اين را متوجه نشود مي تواند از يك دانش آموز هشت ساله كودكي بدبين بسازد تا هرگز در حد توانمنديهاي خود ظاهر نشود .

3- توجه به توانمديهاي خود :

وقتي موزگاري به دانش آموز خود بازخورد مناسب مي دهد خود آگاهي او را افزايش مي دهد وقتي به جنبه هاي مثبت دانش آموزان توجه مي كند توجه او را به توانمنديهاي خود جلب مي كند .

اما اغلب آموزگاران به جاي توجه به جنبه هاي مثبت به جنبه هاي منفي توجه مي كنند . توجه بايد معطوف به جنبه هاي مثبت باشد . گاه دانش آموز از توانمنديهاي خود آگاه نيست اين وظيفه آموزگار است كه اين آگاهي يافتن را در دانش آموز تسهيل كند و اين هيچ رابطه اي با تعريف و تمجيد بيجا از دانش آموز ندارد .

هر دانش آموزي كارهايي را به خوبي انجام مي دهد هر دانش آموزي نقاط قوتي دارد بايد اين سرمايه هاي او را يافت و پرورش داد . آيا به ياد داريد روزي كه به مدرسه مي رفتيد و آموزگارتان به جنبه مثبتي در شما پي برد ؟ آيا اين الهام بخش شما نبود ؟ آيا به شما امكان رشد و يادگيري نداد ؟

4- توجه :

هر دانش آموزي به توجه نياز دارد و در اين ميان بعضي از دانش آموزان در مقايسه با ديگران به توجه بيشتري احتياج دارند . به يك دانش آموز از همه ي بي توجهي مي شود و او دانش آموزي است كه در درس عاليست اما خجالتي است سكوت مي كند و اقدامي براي بيان توانمنديهاي خود به عمل نمي آورد آموزگاران براي فعال كردن اين دانش آموزان به كوششي مضاعف احتياج دارند . 

فصل سوم

روش اجراي تحقيق :

در اين پژوهش به دليل اينكه هدف اصلي محقق بررسي رابطه بين دو متغير عزت نفس و افسردگي بوده است بنابراين براي نيل به اين هدف پژوهشگر در تحقيق از روش همبستگي جهت يافتن رابطه بين دو متغير استفاده كرده است . البته براي نيل به اهداف جزيي از روشهاي آماري ديگري نيز استفاده شده است . در اصطلاح آماري مطالعه رابطه بين متغيرها را همبستگي گويند . اگر مقادير دو متغير عيناً مانند هم تغير كند يعني با كم و يا زياد شدن يكي ديگري نيز كم يا زياد شود بگونه اي كه بتوان رابطه آنها را بصورت يك معادله بيانگرا بگوييم بين دو متغير همبستگي وجود دارد .

جامعه آماري و روش نمونه گيري :

الف) جامعه آماري :

جامعه تحقيق شامل دبيرستان دخترانه و پسرانه در سال تحصيلي 88/87 مي باشد .

ب) روش نمونه گيري :

در اين پژوهش از روش تصادفي ساده براي انتخاب نمونه تحقيق استفاده گرديد .

بدين صورت كه از دبيرستان دخترانه و پسرانه 3 كلاس از رشته مختلف رياضي ، تجربي و انساني و جمعاً 6 كلاس از جامعه آماري بصورت كاملاً تصادفي انتخاب و پرسشنامه عزت نفس و افسردگي را به صورت كلاسي تكميل كردند كل نمونه تحقيق كه پس از نمونه گيري تصادفي مورد بررسي قرار گرفت شامل 180 آزمودني بوده است . كه در اين ميان 90 آزمودني دختر و 90 آزمودني پسر و به صورت برابر از سه رشته رياضي ، تجربي و انساني انتخاب شده بودند .   

ابزار تحقيق :

الف) آزمون عزت نفس كوپر اسميت :

كوپراسميت اين آزمون را رد سال 1967 ميلادي براساس تجديد نظر روي مقياس را جردوديموند (1954) تهيه كرد اين مقياس داراي 57 ماده مي باشد و آزمودني در مورد خودش آن مواد را پاسخ مي دهد و از نوع مواد ـ كاغذي است .

هشت ماده از آزمون يعني شماره هاي 6-13-20-27-34-41-48-55 دروغ سنج مي باشند كه اگر فرد به بيش از 4 مورد آن پاسخ دهد و نمره بگيرد اعتبار آزمون پايين مي آيد و آزمودني سعي كرده خود را بهتر از آنچه هست نشان دهد و 50 ماده ديگر آن به چهار خرده مقياس عزت نفس كلي ـ عزت نفس اجتماعي (همسالان) عزت نفس خانوادگي (والدين) عزت نفس تحصيلي (اموزشگاهي تعليم شده است شيوه نمره گذاري بصورت 0 و1 مي باشد . بدين معني كه ماده هاي شماره 2-4-5-10-11-14-18-19-21-23-24-28-29-30-31-32-36-45-47-57 پاسخ بلي 1 نمره گذاري مي شود . يعني پاسخ خير 1 نمره و پاسخ بلي صفر نمره مي گيرد .

بديهي است كه حداقل نمره ايي كه يك فرد ممكن است بگيرد صفر و حداكثر نمره وي 50 خواهد بود .

روش اجراي پرسشنامه :

براي اجراي اين پژوهش به دبيرستانهاي پسرانه و دخترانه مقطع سوم متوسطه مراجعه گرديد و به صورت تصادفي از ليست كلاسها و رشته هاي تحصيلي 3 كلاس از 3 رشته مختلف انتخاب گرديد پس از هماهنگي لازم با مدير زمان مناسب براي اجراي آزمون مشخص شد در موعد مقرر پژوهشگر با حضور در كلاس و معرفي توضيحهاي لازم در ارتباط با پژوهش و ضرورت همكاري صادقانه آنان ارائه كرد .

پرسشنامه هاي آزمون به طور همزمان به هر يك از آزمودنيها داده شد تا آن را تكميل كنند .

روشهاي آماري بكار رفته :

در اين پژوهش جهت بررسي رابطه بين عزت نفس و افسردگي از روشهاي آماري زير استفاده گرديد :

روشهاي توصيفي :

1-   فراواني

2-   درصد

3-   ميانگين

4-   انحراف استاندارد

5-   واريانس

روشهاي استنباطي :

1-   ضريب همبستگي گشتاوري پيرسون

2-   آزمون T مستقل

3-   آزمون تحليل واريانس

4-   آزمون معنادار بودن ضريب همبستگي

منابع :

1- شناخت درماني : روانشناسي افسردگي ، اثر ديويدبرنز ،ترجمه : مهدي قراچه           داغي .

2- روانشناسي عزت نفس ، اثر ناتانيل براندن ، ترجمه : مهدي قراچه داغي .